邵增幅|人到中年就「力不从心」？中医：40 + 男性这样调，阳痿、早泄、萎缩能改善！
邵增幅
2025-12-01
总觉得 40 岁后那方面不行是正常现象？别被这种想法骗了！很多中年男性的阳痿、早泄、生殖器萎缩，不是年龄惹的祸，而是身体发出的 “求救信号”。中医有办法帮 40 + 男性找回状态，别过早认输！
中年男性注意，这些症状别忽视
阳痿：夫妻生活时勃起越来越困难，需要更多刺激才能有反应，而且硬度大不如前
早泄：以前能从容应对，现在没几分钟就结束，自己也很无奈
生殖器萎缩：和年轻时比明显变小，晨勃次数越来越少，甚至很久都没有
中医解析：中年问题多因「阴阳俱损」
别把一切归咎于衰老，中医认为，40 + 男性的问题多是 “阴阳俱损” 导致：
上有老下有小，长期精神压力大，耗伤阴精，阳气也跟着不足，容易引发阳痿
常年应酬喝酒、饮食油腻，损伤脾胃，运化失常，湿浊内生，导致早泄
中年后运动量减少，气血运行变慢，生殖器得不到足够滋养，逐渐出现萎缩
40 + 专属调理方，帮你找回活力
1. 阴阳双补方（治中年阳痿）
来源：《景岳全书》中的左归饮与右归饮合方改良
配方：熟地 18g、山茱萸 12g、山药 15g、附子 6g（先煎）、肉桂 5g
用法：水煎服，每日一剂，分早晚两次温服，连服 5 周
效果：3 周后勃起情况改善，能减少对额外刺激的依赖，硬度逐渐恢复
2. 健脾祛湿方（治中年早泄）
来源：《脾胃论》中的升阳益胃汤加减
配方：黄芪 20g、白术 15g、茯苓 12g、半夏 9g、泽泻 10g
用法：水煎取药液，分两次服用，每日一剂，连服 2 个半月
效果：脾胃功能改善，湿浊减少，性生活时间延长 5-8 分钟，不再匆匆结束
3. 益气活血方（治中年萎缩）
来源：《医宗金鉴》中的补阳还五汤加减
配方：黄芪 30g、当归 15g、赤芍 12g、地龙 10g、杜仲 15g
用法：水煎服，每日一剂，分三次服用，坚持 6 个月
效果：气血运行加快，生殖器得到滋养，晨勃次数增加，萎缩情况有所改善
45 岁企业高管的调理故事
郑先生 42 岁后受阳痿和早泄困扰，以为是正常衰老。用阴阳双补方和健脾祛湿方调理 3 个月后，他说：“现在夫妻生活很和谐，一点不比年轻时差，原来中年也能有好状态！”
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