1、观睡眠
阴虚：入睡困难、易醒多梦、盗汗（睡着出汗）
阳虚：嗜睡但睡不醒、易疲劳、怕冷蜷缩睡
2、观手脚温度
阴虚：手心脚心发热，总想贴凉东西
阳虚：手脚冰凉，穿再多也不暖和
3、观眼睛
阴虚：眼睛干涩、红血丝多、视物模糊
阳虚：眼睑浮肿、眼神无光、易流泪
4、观二便
阴虚：小便黄少、大便干结如羊粪
阳虚：小便清长、夜尿多、大便溏稀
5、观季节适应
阴虚：怕热喜凉，夏天特别难受
阳虚：怕冷喜暖，冬天最难熬
6、观面色
阴虚：两颧潮红、面部烘热
阳虚：面色㿠白、或暗沉无光
7、观声音
阴虚：声音嘶哑、说话易累
阳虚：语音低微、不愿多言

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