三味中药巧搭配,轻松缓解失眠困扰

包刚
2026-04-03

云上中医.png

一、酸枣仁 + 远志 + 柏子仁
酸枣仁,养血安神,敛汗生津。
远志,安神益智,祛痰开窍。
柏子仁,养心安神,润肠通便。
三药合用,滋养心血,宁心安神,改善失眠患者多梦易醒、心悸健忘等症状。
二、茯苓 + 夜交藤 + 合欢皮
茯苓,利水渗湿,健脾宁心。
夜交藤,养血安神,祛风通络。
合欢皮,解郁安神,活血消肿。
三药协同,健脾祛湿以助眠,疏肝解郁以宁神,缓解失眠患者心烦焦虑、情绪低落等问题。
三、珍珠母 + 磁石 + 龙齿
珍珠母,平肝潜阳,镇心安神。
磁石,镇惊安神,聪耳明目。
龙齿,镇心安神,清热除烦。
三者配伍,重镇安神,平肝潜阳,对失眠伴有头晕目眩、烦躁易怒有明显的缓解作用。
四、黄连 + 肉桂 + 半夏
黄连,清热燥湿,泻火解毒。
肉桂,补火助阳,引火归元。
半夏,燥湿化痰,和胃降逆。
三药共施,交通心肾以治本,清热和胃以治标,主治失眠因心肾不交、痰热扰心所致的入睡困难、胸中烦闷

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