一生养肝三步走——少年用柴胡、中年用丹栀、老年用归芍,中医教你养出“黄金肝”!

邱兴伟
2026-04-07

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1.少年用柴胡
辨证:少年心智未稳、学业压力大,容易情绪压抑,导致肝气郁结、气机运行不畅,肝脏疏泄功能失常。
典型症状:爱发脾气、胸闷叹气、学习压力大、两肋胀、睡不踏实。
调理:柴胡疏肝丸把堵住的气机打开,让肝气顺开

2.中年用丹栀
辨证:中年人事多压力重,长期肝气不舒,郁而化火,导致肝火旺盛、内热扰心,同时影响气血运行。
典型症状:急躁易怒、口苦口臭、头晕眼干、失眠多梦。
调理:丹栀逍遥丸
一边疏肝理气,一边清掉肝火

3.老年用归芍
辨证:老年人脏腑功能衰退,肾精肝血自然亏虚,肝体失去血液滋养,出现血虚气滞、肝肾不足的表现。
典型症状:眼花干涩、手脚麻木、头晕乏力、容易疲劳、睡眠浅。
调理:归芍地黄丸
补肝血、润肝燥,血足肝柔,身体自然舒服。

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